仲裁的定义和优点
仲裁是指在争议方自愿达成协议并选出仲裁员的前提下，由仲裁员对争议进行裁决的一种争议解决方式。相比于诉讼，仲裁有以下优点。
速度快：仲裁不需要像诉讼一样排期，通常可以在3-6个月内出裁决；
保密性好：仲裁不像诉讼一样公开审理，不会对任何一方造成负面影响；
授权法律效力：仲裁裁决具有和法院判决同等的法律效力。
仲裁适用范围
仲裁适用于包括但不限于以下几种争议。
劳动争议：如薪酬纠纷、违反劳动合同、劳动关系解除等；
经济合同争议：如商业合同纠纷、投资合同违约等；
知识产权争议：如商标、专利等权益的侵害争议；
建设工程争议：如工程合同纠纷、索赔等；
民事、家庭争议：如房屋、婚姻等纠纷。
仲裁费用及程序
仲裁费用包括注册费、仲裁庭费、仲裁员费用等，一般情况下由当事人各自承担。而仲裁程序主要包括：
立案：当事人向仲裁机构提交仲裁申请，由该机构根据双方当事人的选择指定仲裁员；
仲裁庭组建：仲裁员依照法律程序组建仲裁庭，并向当事人发送通知书；
听证：当事人在仲裁庭中通过口头陈述、证人证言等方式进行陈述和答辩；
调解：当事人如愿意调解，可以通过仲裁来达成和解；
裁决：仲裁员会在听证和审理完毕后做出裁决。
仲裁的弱点
尽管仲裁有很多优点，但也存在一些缺点。
仲裁员素质难统一：不同的仲裁员素质和经验水平不一，有时也存在糊弄当事人和腐败行为；
裁决难执行：虽然仲裁裁决具有和法院判决同等的法律效力，但一些裁决难以执行；
仲裁结果不公正：由于仲裁员的素质不一，也会出现仲裁结果不公正的情况。
如何避免仲裁的缺点
为了避免仲裁的缺点，可以从以下几个方面入手。
选择权威的仲裁机构：选择有知名度、有公信力、严格遵守规定的仲裁机构；
选择经验丰富的仲裁员：选择有大量案例处理经验、素质和道德品质高的仲裁员；
严格遵守程序：当事人应该严格按照程序来进行申请和陈述，避免给不肖仲裁员留下漏洞；
积极执行仲裁裁决：当事人应该始终积极主动地执行仲裁裁决，形成强大的法治环境。
仲裁与诉讼的异同点
仲裁与诉讼虽然都是解决争议的方式，但也存在一些异同点。
适用范围：仲裁适用范围相对窄一些，诉讼则比较广泛；
程序不同：仲裁程序相对灵活，以当事人为中心，但诉讼程序则更加严谨、规范；
承担费用：仲裁的费用由当事人自己承担，而诉讼则由国家负责承担部分费用。
“仲裁合法”的观点
从新时代司法改革、促进依法治国的角度来看，仲裁不仅合法，而且是一种比较高效、高质量、低成本的争议解决方式。尽管仲裁存在一些缺点，但通过强化规定、加强监管、培育高质量仲裁机构、提高当事人意识等措施，可以有效地避免上述问题，并将仲裁发展为一种更加成熟、更加完善的解决方式。
